3 Tage für mich

Was?

In wunderschöner Umgebung nehmen Sie eine Auszeit, und wir kümmern uns individuell um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Unter professioneller physiotherapeutischer Anleitung wird Ihre gesundheitliche Situation analysiert. Gemeinsam mit Ihnen schnüren wir ein ganzheitliches Gesundheitspaket, das Sie auch im Alltag begleiten kann.

Wo?

Im **** Hotel Apartments Alpenrose in Au / Bregenzerwald (Österreich)

Für Wen?

Für jeden auf der Suche nach mehr ganzheitlicher Lebensqualität.

Wann?

26.-29. Mai 2011
23.-26. Juni 2011
14.-17. Juli 2011
18.-21. August 2011
15.-18. September 2011
06.-09. Oktober 2011

Wie?

Buchungen über das **** Hotel Apartments Alpenrose:
Tel.: +43 (0) 5515 - 22 47 www.alpenrose-au.at

Rückfragen zum Ablauf:
Tel.: +49 (0) 7152 - 92 96 50 ja@physiobewegt.com

Auch Buchungen außerhalb der angegebenen Termine sind möglich.

Unsere Leistung auf einen Blick:

• 3 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
• Teilnahme am Themen Abend im Restaurant

das Tagescafé ist bis 19:00 Uhr geöffnet

In den neuen Räumen Zeit, Freiheit und Bewegung zu genießen, so zeigt sich ab Dezember 2010 das **** Hotel Apartments Alpenrose. In den 10 neuen Apartments erleben Sie eine unvergleichlich angenehme Atmosphäre und ein absolut natürliches Wohngefühl. Stilvolles Design und hochwertige Materialien zeigen die Liebe zum Detail und zur Natur. Ihr eigener Rhythmus findet in der Kombination mit „3 Tage für mich“ den angemessenen Platz in einer stimmigen Umgebung.

• Persönliches Eingangsgespräch (Anamnese) mit unserer Physiotherapeutin
• 3 ganzheitliche Einzelbehandlungen, Termine nach Wahl
• Freie Seminarbesuche; praxisbezogene Seminare an der frischen Luft, oder ...
• Persönliches Abschlußgespräch mit Tipps und Lösungsansätzen für Ihren
  Alltag

Unser Preis:

Doppelzimmer 482,- €

Einzelzimmer 504,50 €

Apartment 518,- €

(10 Apartments, 7 Doppelzimmer, 3 Einzelzimmer)

Unser Angebot „3 Tage für mich“ ist eine Kooperation von Physio bewegt und dem **** Hotel Apartments Alpenrose.

Anreise am Donnerstag:

14 Uhr Begrüßung im Hotel

Bis 18 Uhr Zeit für persönliche Einzelgespräche
Anamnese - Ihre gesundheitliche Situation

Freitag und Samstag:

Einzelbehandlungen

Seminarangebote

Zeit haben für sich selbst, denn „frische Luft und der eigene Rhythmus
umspielen die Seele“

18 Uhr: in der Barlounge erwarten Sie neue Themen!

Sonntag:

Zeit für Einzelbehandlungen mit abschließendem Gespräch:
Die Zusammensetzung Ihres Gesundheitspaketes für Ihren Alltag

Eingangsgespräch:

Sie kommen morgens nicht aus dem Bett, Ihr Rücken schmerzt, Sie sind
kurzatmig oder schnell müde? Schildern Sie unserer Physiotherapeutin Ihre
persönlichen gesundheitlichen Anliegen.

Einzelbehandlungen:

In den Einzelbehandlungen gehen wir konkret auf Ihre gesundheitlichen
Anliegen ein.

Wir orientieren uns dabei an den Zielvereinbarungen aus der Anamnese und
nehmen uns die Zeit, Ihre gesundheitliche Situation unter vielen Aspekten zu
beleuchten, Ursachen und Auslösern für Probleme auf die Spur zu kommen und entsprechende Prognosen zu erarbeiten.
Ein ganzheitliches Repertoire verschiedener Techniken aus dem Bereich der
Zonentherapie der Hände, Füße und des Rückens sowie dem Einsatz von manuellen Techniken schaffen eine Ausgangsbasis, auf der Sie selbst aufbauen können. Kinesiotape-Anlagen unterstützen und ergänzen die Behandlung.

Die Anleitung zur Selbsthilfe steht dabei dennoch immer im Mittelpunkt.

Seminare:

Unsere Seminare wollen dabei helfen, die Freude und das Verständnis für
körpereigene Bewegungsabläufe wieder zu finden.

Die Kulisse des Bergpanoramas hilft dabei und lädt dazu ein, die Natur zu geniessen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Bei aller Themenvielfalt ist jederzeit Platz für Ihre eigenen Vorschläge und Wünsche.

Womit wir uns unter anderem beschäftigen:

• Welche Bewegungsübungen sind sinnvoll?
• Langes Sitzen – was bedeutet das für den ganzen Körper?
• Laufen oder Gehen... eigentlich ganz einfach, warum dann kurzatmig und
  schnell müde

Entdecken Sie im gemeinsamen Probieren, Üben und Verstehen mit uns die
Faszination des eigenen Körpers und finden Sie Ihren Weg.

Abschlußgespräch:

Gemeinsam mit Ihnen arbeiten wir Strategien und Tipps zur Selbsthilfe aus, mit denen Sie Ihren Alltag wieder leichter bewältigen können.

Welche Bekleidung ist sinnvoll einzupacken?

Für die Einzelbehandlungen empfiehlt sich die Mitnahme von warmen Wollsocken und einer bequemen Hose.

Wandern wir im Seminar?

Nein, wir bewegen uns auf flachen Wegen. Es empfehlen sich Walkingschuhe oder entsprechende Schuhe mit leichter Profilsohle. Wenn vorhanden gerne auch Walkingstöcke.

Bei PKW-Anreise, wie ist das mit der Korridorvignette?

Wenn Sie aus Deutschland kommend den Pfändertunnel nutzen wollen, erhalten Sie an der ehemaligen Grenzstelle Hörbranz die Korridorvignette zum Preis von 2 Euro.
Sie können dann die Autobahn bis zur Anschlußstelle Hohenems benutzen. Die Autobahnabfahrt Dornbirn-Nord / Bregenzerwald ist somit erreichbar.
Seit Ende Januar 2009 ist der Anschluß der L200 an die Autobahn im weiteren Verlauf vereinfacht worden, ein neuer Tunnel bei Schwarzach erleichtert die Anreise in den Bregenzerwald.